كيف تصنع حساء فاصوليا مونج
كان الطقس حارًا مؤخرًا ، وأصبح حساء Mung Bean مرة أخرى موضوعًا ساخنًا كشراب تقليدي لتخفيف الحرارة وإخماد العطش. فيما يلي مجموعة من المحتوى الساخن على حساء فاصوليا مونج على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية ، بما في ذلك طرق الإنتاج والتأثيرات والاحتياطات ، لمساعدتك في صنع حساء مونج لذيذ في المنزل بسهولة.
1. كيف تصنع حساء فاصوليا مونغ
| خطوة | تعليمات العملية | أشياء يجب ملاحظتها |
|---|---|---|
| 1. إعداد المواد | 100 جرام من حبوب مونج ، كمية مناسبة من السكر الصخري ، 1.5 لتر من الماء | يجب أن تنقع حبوب مونج لمدة ساعتين مقدمًا |
| 2. الفاصوليا الخضراء نظيفة | اغسل حبوب مونغ لإزالة الزبد والشوائب | شطف عدة مرات أكثر نظافة |
| 3. غلي الفاصوليا الخضراء | ضعي حبوب المونج والماء في وعاء ، وتغلي على نار عالي ثم انتقل إلى نار خفيفة لمدة 30 دقيقة | كن حذرًا لمنع فائض الوعاء |
| 4. أضف السكر والموسم | يُضاف السكر الصخري وحركه حتى يذوب | اضبط الحلاوة حسب الذوق الشخصي |
| 5. التبريد والتمتع | طعم أفضل بعد التبريد | يُنصح الأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة في الجهاز الهضمي بالشرب في درجة حرارة الغرفة |
2. فعالية حساء الفاصوليا مونغ
| تأثير | مبدأ العمل | المجموعات المعمول بها |
|---|---|---|
| حرارة واضحة إزالة السموم | الطبيعة الباردة لفاصوليا مونج تساعد على تقليل النار | الأشخاص المصابون بالحرارة والفم واللسان |
| تخفيف البرودة | تجديد الرطوبة والكهارل | مشغل درجة حرارة عالية |
| تعزيز الهضم | الألياف الغذائية الغنية | عسر الهضم |
| رعاية الجمال والجمال | يحتوي على مواد مضادة للأكسدة | عشاق الجمال |
3. تناول محرمات حساء الفاصوليا مونج
| الناس المحرمات | سبب | بدائل |
|---|---|---|
| الأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال ونقص المعدة والبرد | قد تؤدي حبوب مونج الباردة الباردة إلى تفاقم الأعراض | يمكن طهيها بالزنجبيل |
| النساء أثناء الحيض | قد يسبب عسر الطمث | شرب بعد الحيض |
| أثناء الدواء | قد يؤثر على فعالية الدواء | استشر الطبيب |
4. طريقة إبداعية لصنع حساء الفاصوليا مونج
| الممارسات المبتكرة | ميزة | مناسبة للمشاهد |
|---|---|---|
| حساء حبوب النعناع مونج | أضف أوراق النعناع الطازجة لمضاعفة البرودة | الأنشطة في الهواء الطلق |
| حساء حليب جوز الهند مونج فول | أضف حليب جوز الهند لجعل الذوق أكثر يانع | شاي بعد الظهر |
| حساء الفاصوليا اليوسفي وشوربة مونج | أضف قشر اليوسفي للمساعدة في الهضم | الحلوى بعد الوجبات |
5. كيفية الحفاظ على حساء الفاصوليا مونغ
| حفظ الطريقة | وفر الوقت | أشياء يجب ملاحظتها |
|---|---|---|
| تبريد | 2-3 أيام | تخزين حاوية مختومة |
| التجميد | 1 شهر | حزمة أجزاء صغيرة |
بصفته منتجًا جيدًا لتخفيف الحرارة في الصيف ، فإن حساء Mung Bean بسيط يصنعه ولكن له تأثيرات كبيرة. يمكن تعديل الصيغة بمرونة وفقًا لللياقة البدنية والذوق الشخصي. نأمل أن تساعدك هذه المقالة على صنع حساء فول مونج لذيذ وصحي لفصل بارد.
تذكير دافئ: على الرغم من أن حساء فاصوليا مونغ جيد ، إلا أنه لا ينبغي استهلاكه بشكل فائض. 1-2 الأوعية في اليوم مناسب. يوصى بالتشاور مع الطبيب قبل شربه للأشخاص الذين يعانون من الفيزياء الخاصة.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
